“Jezelf op nummer 1 zetten is geen luxe, maar de basis waarop alles rust”

Creëer in één dagdeel Ruimte, Richting & Impact voor jezelf

Je verlangt naar ‘Me Time’, maar niet alleen de oppervlakkige ontspanning zoals in de sauna.
Je wilt een moment met echte impact, een doorbraak die verder reikt dan even ontspannen.
Je wilt het anders. Rust die doorwerkt in je dagelijkse leven, maar hoe?

Zet jezelf weer op de eerste plaats
Je herkent het vast: je agenda explodeert, je to-do’s stapelen zich op en voor je het weet ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. Terwijl je diep van binnen hunkert naar helderheid, richting en ruimte om weer in contact te komen met wat voor jou écht telt en je jezelf weer op de eerste plek zet, want “you cannot poor from an empty cup”...

WAT JE KUNT VERWACHTEN

Een dagdeel helemaal voor jou!
Een uur coaching is vaak nét te krap om de lagen te doorbreken. Daarom nodig ik je uit om 3,5 uur volledig voor jezelf te kiezen, voor een sessie met échte diepte, impact en beweging.


Hoe dit dagdeel er uit ziet

  • Landen in je lijf
    We starten met gericht lichaamswerk, zodat je uit je hoofd komt en in je lijf. Je lijf weet namelijk vaak beter wat je nodig hebt dan jouw trouwe hoofd.

  • Samen onderzoeken wat er speelt
    Waar ligt de échte druk? Welke onbewuste patronen sturen jouw (niet meer helpende) keuzes?

  • Gerichte interventie
    Afhankelijk van jouw behoefte gaan we aan de slag. Dit is voor iedereen anders, maar ik zet onder andere de volgende interventies in:

    • Systemisch werk / opstellingen inzicht in onbewuste patronen binnen je familie, relaties en werkomgeving

    • NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) loslaten van beperkende overtuigingen en effectiever communiceren

    • Transactionele Analyse (TA) herkennen en doorbreken van vastgeroeste gedragspatronen

    • Lichaamswerk & ademhalingstechnieken beter luisteren naar je lichaam en fysieke spanning loslaten

    • Energiewerk (zoals Reiki of healing) helpen energieblokkades op te heffen en beter in je vel te zitten

  • (Bos)wandeling voor integratie
    In de natuur zetten we je nieuwe kompas om in concrete stappen. Wandelen helpt om het inzicht echt te verankeren in je gevoel én handelen.

Elke stap is ontworpen voor diepte, impact, richting, helderheid en uiteindelijk rust. Dit is géén quick fix: je gaat weg met een krachtige doorbraak, helder inzicht en een concreet anker om mee verder te bouwen.

Wat levert het je op? 

  • Directe ontspanning ervaar ruimte in je lijf, veel verder dan een standaard me-time-moment

  • Duidelijke focus je weet precies welke volgende stap of stappen passen nodig zijn om jezelf weer op nummer 1 te zetten en te houden

  • Echte beweging niet alleen nieuwe ideeën, maar een tastbare shift in denken én voelen

  • Duurzame verandering deze doorbraak blijft op lange termijn werken, juist na dit programma

Investering in jezelf
295 euro incl. btw
3,5 uur 1‑op‑1, in Veenendaal (of in overleg een andere locatie)

Klaar om jezelf op nummer 1 te zetten met meer rust, richting en impact?
Plan nu je dagdeel en ervaar een doorbraak die verder gaat dan ontspanning.